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(西藏情怀)【坐上火车去西藏】 拉萨、鲁朗、林芝、布达拉宫、大昭寺、羊湖双卧11日游跟团游 二维码

慈溪市白云旅行社有限公司

起始价:¥3690

线路简介:

西藏双卧11日 2020-08-15

出发日期:08月15日

目标城市:西藏

交通方式:去程:动车 返程:动车

行程天数:8天

  • 详细行程
  • 特色推荐
  • 费用说明
  • 预定需知
  • 联系方式

立刻预定

详细行程

产品亮点

1、游鲁朗;鲁朗高山牧场中骑马;草原上射工布响箭,入住鲁朗别墅度假村,漫步纯净乡村,相遇湖畔,感受此处宁静的世外之居。
2、抵达拉萨第1晚,酒店房间提供制氧机,有效缓解高原反应。
3、特色美食吃不停,正宗鲁朗石锅鸡、大峡谷自助餐、特色新派文化藏餐、牦牛肉汤锅。
4、一措一镇一圣湖;一宫一寺一峡谷,精华景点任你游。
5、藏式烈焰篝火(非电子)锅庄晚会;当地藏族同胞领舞;星空电影;藏式糌粑书吧。
6、观喜马拉雅山脉中国最美山峰:世界第15高峰-南迦巴瓦峰。
7、穿梭于318鲁朗原始森林风光中。
8、敬献哈达;高原矿泉水;车载氧气;车备红景天。
全程管家式服务,让您旅途无忧。

报名须知

此行程收客年龄:25岁-70岁 无人数限制
此行程仅限江苏、上海、浙江户籍客人


日期

描述

住宿

D1

标题:上海 火车拉萨(参考车次:Z164/20:08——19:35+2日)

游客请于火车发车前2小时自行到达上海火车站,乘火车前往拉萨。或上海西宁(中转)拉萨,具体以实际出票为准。
【特别说明】
1、进/出藏火车票比较紧张,故不接受指定铺位的要求和同张订单游客必需在同一个车厢的要求,敬请见谅;
2、若需在出行前退团的游客注意,西藏团体票在48小时以内无法办理退票,火车票金额全损;
3、自2016年4月起,Z164次列车抵达西宁后,需全部下车进行中转换乘有氧列车,下车时请注意检查随身携带物品;
4、若遇高峰期Z164次火车票异常紧张(如学生返校/运兵/政府征用或其它原因)或游客报名较晚已无上海始发Z164硬卧火车票,则采取以下方式解决:乘坐上海-西宁K376次08:57发车第二日16:51抵达西宁,可将行李寄存火站后在西宁市区休息闲逛,享用晚餐,缓解疲劳后于晚上21:32分乘坐Z165次(实为上海始发的Z164次,此列车抵达西宁后停车20分钟进行中转换乘,车次则改为Z165或Z6811次/20:20-次日17:25抵达)。
5.上海出发为上海站,上海站上车的贵宾请提前2小时以上抵达上海火车站


火车上

D2

标题:火车上

火车上


火车上

D3

标题:抵达拉萨,接火车后入住酒店

抵达拉萨,接团前往酒店休息。拉萨,在藏语中为"圣地"或"佛地"之意,是西藏人心目中的圣城,更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通,拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目,在这座笼罩着神秘面纱的城市。让我们一起去探寻它的神秘魅力!
温馨提示:
由于西藏接送火车/飞机都由当地专业接送中心负责安排,工作人员会与您提前联系,请保证手机通畅。接站时无导游,由接站师傅直接接您前往酒店入住,我社会提前告知您酒店拿房方式,直接拿房入住酒店休息。如没收到通知,请及时联系我社工作人员(详见出团通知书),及时为您提供帮助。导游会于22点前电话或短信通知明天的集合时间。


拉萨

D4

标题:拉萨-鲁朗林海-鲁朗小镇-高山牧场

1、早上7:30左右导游致欢迎词从拉萨出发前往林芝,总行车时间约8小时左右,易晕车者请提前自备晕车药,建议提前自备小零食。
2、中午12:00墨竹工卡或巴河镇用午餐,并稍作休息;路途中用餐环境有限,请游客谅解。
3、下午14:00-15:00穿梭于鲁朗林海(主要乘车游览)。
4、下午16:00左右抵达鲁朗小镇,前往鲁朗高山牧场游览感受藏地骑马、工布响箭民俗特色服务。
5、下午19:00分左右用晚餐石锅鸡。
6、20:00左右入住酒店休息!
景点介绍:
鲁朗林海:
鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方。鲁朗沿途处处皆是景致,它的美,像一个娇羞的闺秀,云掩遮面,不轻易向外人展露她的娇颜。鲁朗林海更是云蒸霞蔚,大气磅礴,风光优美,有高原江南的美誉。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;过奇妙的色季拉山(4768米),可见薄去淡雾,明丽淡雅的雪山、绿树。
鲁朗小镇:
位于西藏自治区林芝鲁朗镇,是由广东省援建的重点旅游开发项目,凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。有"东方瑞士"的美誉,主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主,是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的顶级旅游资源地。
鲁朗高山牧场骑马射箭
鲁朗高山牧场是海拔最高的天然牧场。海拔3000多米高原上的鲁朗牧场,绿草如茵,野花遍地,马儿在溪边悠闲的玩耍,牦牛晃动着巨大的身躯与青草厮守。在高山牧场里骑马,做一个白马王子或遇见你的白马王子。还可射工布响箭,做一位真正的藏族人!
住鲁朗别墅度假村,漫步乡村,相遇湖畔:
鲁朗别墅度假村位于鲁朗花海牧场中,这里非常安静,住在度假村才有真正度假的感受。周边是原始森林富含氧离子不用担心缺氧,酒店旁边有湖畔,周围的一切美好得像在宫崎骏的动画里。餐后漫步在乡间小路上,感受生活的宁静与美好!
晚餐品尝鲁朗石锅鸡:
石锅鸡是鲁朗的特色与招牌饮食,十分著名。烹制用的石锅是当地人用整块石头凿制而成的。石锅鸡采用当地土鸡,加入一些藏药、手掌参,味道鲜美。
温馨提示:
1、此日行车时间较长请游客备好晕车药及小零食!

早:
中:
晚:

鲁朗

D5

标题:鲁朗-雅尼湿地-车游雅鲁藏布大峡谷-林芝

1、7:20用早餐后从酒店出发。
2、10:00左右抵达游览雅尼湿地(雅尼湿地公园主要是乘车游览沿途风景,游览时间约30分钟)。
3、12:30左右抵达雅鲁藏布大峡谷景区(游览时间约3小时),享用景区用自主餐后开始游览景点。
4、19:00用晚餐后返回酒店,自由活动至次日出发。
景点介绍:
雅尼国家湿地公园:
雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇观:尼洋河的优雅涓流,被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋,分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿;雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下,两江像一男一女,在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里,都不得不为这一江一河的宁静所折服。
雅鲁藏布大峡谷:
藏意为“从最高顶峰下来的水”。是地球上最深的峡谷,被誉为“人类最后的密境”,是大自然最美的模特。随景区观光车参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的鲜花。

早:
中:
晚:

林芝

D6

标题:林芝-卡定沟-藏式村落-藏式精品民宿、独栋藏式小院

1、7:30早餐后乘车从酒店出发返回拉萨。
2、9:00左右抵达卡定沟天佛瀑布(游览时间约30-40分钟)
3、10:30左右参观西藏特色藏式村落(行程特色赠送,游览时间约1小时)。
4、12:30左右用午餐,餐后乘车原路返回拉萨。
5、18:00左右入住藏式精品民宿、独栋藏式小院,晚餐藏家享用新式特色文化藏餐,餐后同当地藏民欢歌起舞跳锅庄。
景点介绍:
卡定沟:
卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
藏式村落:
藏式村落错落有致,藏家小院花香袭人。特色村落与绿水青山、蓝天白云俨然一副赏心悦目的水彩画。在这里听藏家故事;欣赏藏族舞蹈;观看极具民族特色的房子;感受藏族人民用歌舞表达各种情感;发现工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装的不同。他们的服装是无袖无领的,下幅分作前后两面三刀摆,齐膝像是裙子又不同于裙子,古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰,至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬,他们的外面都着此装。
德吉藏家:
住进藏家,住进会讲故事的房子—藏式精品民宿、独栋藏式小院,院子附近遍布着绝美的高原绮丽风光和神秘古老印迹:“香雄梅朵”千亩花海,漫步迷离仙境;千年象雄遗址,探寻古老遗迹;象雄古堡大桥,独揽旖旎河谷风光;高山草甸牧区,深度探知游牧之乐;湖畔林卡,尽享藏家野营郊游之趣……晚上品尝新式地道文化藏餐;和藏族的姑娘、小伙子一起把锅庄跳起来,藏歌唱起来……尽情挥洒热情!一起度过一个难忘的高原篝火之夜

早:
中:
晚:

德吉藏家

D7

标题:德吉藏家-羊湖-拉萨

1、7:30早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发。
2、12:00旅游定点餐厅用午餐。
3、15:00左右游览婀娜多姿的羊卓雍湖(游览时间约40分钟)。
4、返回酒店休息
景点简介:
羊卓雍错:
是一个高原堰塞湖,海拔4441米,湖岸线总长250公里,是喜马拉雅北麓最大的内陆胡泊,西藏的三大圣湖之一,湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队,时起时落;湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓 ,十分神奇,生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群”来赞美她。
温馨提示:羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖。景区附近有当地藏民兜售物品,请谨慎讲价购买,需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱!

早:
中:
晚:

拉萨

D8

标题:拉萨-布达拉宫-大昭寺-八角街

1、早餐后乘车从酒店出发。因为布达拉宫时间不定,具体时间要根据布达拉宫做出调整,所以时间由导游灵活安排。
2、圆梦布达拉宫(游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时)。
3、游览布达拉宫转经筒
4、游览药王山
5、游览宗角禄康公园
景点介绍:
布达拉宫:去西藏是很多人心中一生的梦想,而布宫是你梦中的标志性建筑。缘起于公元七世纪,距今已有1300多年,吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主,建九层楼宫殿一千间以局公主。占36万余平方米,建筑13万余平方米,主楼高117米,13层,宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。是历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。在布达拉宫的金碧辉煌之中,我看到了一个民族的信仰的力量,它的博大足以净化你的灵魂,洗涤你心中的烦恼与幽怨!
温馨提示:
1、疫情期间布达拉宫实行电子实名参观,请客人配合我社工作人员提前1天预约,保证客人上布宫。
2、疫情期间布宫无导游。
3、身份证、健康码、口罩缺一不可。
布达拉宫转经道:
布达拉宫无疑是所有信徒的最高信仰,每天都有无数的信徒长途跋涉,不畏艰难,只为到布达拉宫朝圣。而到这条坐落于宗角禄康公园里的转经道转经也是这些信徒朝圣的重要事情之一。走在宗角禄康公园里面,随处可见前来转经的信徒,他们轻摇手中的转经筒,滑动着手中光亮的佛珠,口中念念有词,一步一步走向布达拉宫脚下的转经道。这条转经道将布达拉宫紧紧围绕,金黄的转经筒在红色的围墙下面异常耀眼。信徒们用手虔诚地拨动着泛着金光还滴着酥油的转经筒,一步一步走向圣洁。
药王山观景台:
药王山与与布达拉宫咫尺相对,是拍摄布达拉宫最好的角度所在地,尤其是半山腰。清晨的药王山,经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。
宗角禄康公园:
宗角禄康位于布达拉山后,湖泊旁边种植着古柳树,景色迷人。藏语“宗角”意思为“宫堡后面”(宫堡指布达拉宫),“禄康”意为“禄神(今译鲁神)殿”。鲁神是藏传佛教和苯教对居于地下及水中的一类神灵之统称。“鲁神”常被汉译为“龙神”,进而被误传为汉人所称的龙王,所以汉语俗称宗角禄康中的湖为“龙王潭”。

早:
中:

拉萨

D9

标题:拉萨-火车-上海参考车次:拉萨—上海Z166/11:30-11:51+2

拉萨乘火车返回上海,如回程坐飞机+2300元/人

早:

火车上

D10

标题:火车上

拉萨乘火车返回上海


火车上

D11

标题:火车上上海

拉萨乘火车返回上海,结束愉快的西藏之旅!



 

包含项目

1、【交通标准】上海到西藏的往返硬卧铺(不保证同车厢,以及铺位)
2、【用车标准】当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人1正座,若客人自行放弃行程,车费不予以退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。
3、【用餐标准】6早9正,正餐餐标20元/人,早餐为酒店含早(不吃不退),八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减),行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退。(拉萨饮食多为川菜,且条件有限,有些行程为路餐,请客人从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需)
4、【门票标准】含景点门票及小交通,报价已按西藏优惠折扣门票或免票核算,任何证件均无优惠可退。
5、【住宿标准】全程挂牌三星酒店或当地四星标准酒店+第一晚有氧酒店+藏式精品民宿+鲁朗别墅度假村若产生单男单女客人自补房差500元/人。
(西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较,敬请谅解!如住宿升级标准,请在报名时告知,补足房间差价,条件有限房间大多不带空调和宽带)
6、【导服标准】专业持证地接导游讲解服务;因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解。
7、【保险说明】西藏旅行社责任险 (强烈建议客人在报名时购买旅游意外险,客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险等其他险种)

不含项目

1、不含航空保险及旅游意外伤害保险(建议旅游者购买);
2、报价是按照2人入住1间房计算的价格,本产品不接受自然单间、若一人住宿一间房需补房差;
3、自费选择娱乐项目;
4、自由活动期间交通费、餐费、等私人费用;及行程中不含的餐;购物场所内消费;
5、酒店非免费餐饮费、洗衣、理发、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运等费用;
6、因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用;
7、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用;
8、“旅游费用包含”内容以外的所有费用。及行程中未提到的其它费用等。

儿童安排

2-12岁儿童 (不含门票,不占床不含早;含半价正餐、车、导服,含火车票半价,如超高补差价)

购物安排

3店:全程不推自费
1.藏药 :各种知名藏药(冬虫夏草胶囊,辅酶Q10,玛卡精品等)如:冬虫夏草,藏红花,人生果,雪莲花,贝母,七十位珍珠,红景天,野生灵芝,等等种类繁多
2.工艺品 :西藏最大的国际贸易中心广场,各种天珠,转经轮,藏刀,藏银饰品,绿松石饰品,牦牛角饰品,唐卡,蜜蜡,琥珀等等。
3.土特产超市 :乳胶制品、牦牛肉干、奶贝、茶叶、乳胶或其他特产

可选项目


注意事项

1、12岁以下儿童不宜进藏;70岁以上老人不宜进藏。
2、布宫说明:“特别说明”所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况,我社在保证所有景点游览情况下,有权对行程做出调整.
重要说明:布宫每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有7个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票2/散客票3/单位参观票4/管理处补票5/政府特批票。 因不同渠道的购票特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体2/每个小团体分成不同时间参观3/每个小团体跟随不同导游进入; 敬请理解!因散客团人数较多,布宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻会分开。参观其它景点如人力不可抗因素不能游览的,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还门票费。(请贵社将上述情况告知客人)
3、导游服务:普通话优秀导游讲解服务,旺季可能会出现导游更换的问题,每晚9点导游会联系客人,请客人手机畅通!
4、接站送站:由于西藏接送火车/飞机都由当地专业接送中心负责安排,工作人员会与您提前联系。拉萨火车站接站人员不能进入候车室,只能在广场外的马路边上等侯客人,请客人自行到马路边上找“客人姓名”的接站牌。拉萨贡嘎机场:接站人员不能进入侯机厅,只能在停车场等候客人,请客人自行到机场停车场找“客人姓名”的接机牌。送站或送机时,我社会根据航班及车次安排送团,同样,导游也不能进入侯车或侯机厅,请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在接团前,会提前跟客人短信联系,请务必在报名时给予准确的联系方式,保持畅通,收到短信后请及时回复。

其它事项

参考酒店:
拉萨:福鑫源大酒店/金鹏银酒店/昆仑商务酒店/朵思玛酒店/海瑞酒店/岷山安逸或同级
拉萨:大峡谷酒店/三峡情酒店/鹤立酒店/林芝工布大酒店/林芝昊林大酒店/尚品花园酒店或同级

 

温馨提醒

身体条件:西藏属于高海拔地区,进藏前先要对自己身体进行一次体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。 进藏后一天尽量不洗澡。若因客人自身原因取消行程所有团款不与退还。
自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不与以补偿。
摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,部分地方注明付款。可拍摄,每张50元或更高价,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重。拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。
购物\特产:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多,宜谨慎。
尊重导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。
其它小节:当地治安算是不错,但小偷很多,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。
互相配合:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。




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费用说明
20人起宁波独立成团
含宁波上海接送
宁波导游全程陪同 一件全含
预定需知
联系方式

旅行社:慈溪市白云旅行社有限公司

联系人:小韩

电 话:18067207200

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